AYI^®Ashtanga Ausbildung Quereinstieg für Yogalehrende anderer Yogarichtungen:

AYI^® Inspired Yogalehrer/in*

- Erfahre was die Tradition und die Magie des Ashtanga-Yogas ausmacht.
- Erhalte innovative und kreative Ideen für deinen Yoga-Unterricht mit den verschiedensten Zielgruppen.
- Erfahre, was sich hinter Ronald Steiners Ideen der AYI^® Methode verbirgt.
- Tauche ein in neue Ideen, deine traditionellen Ashtanga-Klassen, lebendig zu gestalten und individueller an deine Übenden anzupassen.
- Bekomme neue Impuls für deine eigene Übungspraxis.

Herbst in Köln

08.09.23-10.09.23
22.09.23.-24.09.23
27.10.23-29.10.23

Freitag 16:00 bis Sonntag 18:00

Du bist Yogalehrer*in und suchst nach einer neuen Inspiration? Du möchtest sowohl deine eigene Praxis, als auch deinen Unterricht weiterentwickeln und individuelle Schwerpunkte setzen können? 

Dann hast du jetzt, erstmalig in Köln, die Möglichkeit in dieser Intensivausbildung einen Einblick in die AYI^® Methode zu bekommen. 

AYI^® – Praxis, Tradition und Philosophie erfahren

Die AYI^® Methode von Dr. Ronald Steiner bringt die klassischen Übungsfolgen mit modernen Erkenntnissen aus Wissenschaft, Medizin und Bewegungslehre zusammen. Ziel ist eine für den Yogi maßgeschneiderte, sehr persönliche Yogapraxis – von therapeutisch-präventiv bis hin zu sportlich-akrobatisch. Um jedem Yogi gerecht zu werden, liegt der Fokus je nach Alter und Konstitution unterschiedlich. Mit fundiertem Fachwissen begleitet dich Cordula Wolff (AYI^® Expert Lehrerin) durch deine Ausbildung.

Schwerpunkte der Ausbildung

Schwerpunkt der Ausbildung ist Ashtanga Yoga Innovation (AYI^®). Ashtanga Yoga ist den körperbezogenen Yogapraktiken (Hatha Yoga) zuzuordnen. Sri K. Pattabhi Jois (1915 - 2009) entwickelte dieses Übungssystem als einer der frühen Schüler von T. Krishnamacharya und sorgte für die Verbreitung auf der ganzen Welt. Ashtanga Yoga ist als strukturierte Bewegungsmethode einzigartig in seiner Verbindung von Kraft, Dynamik und Beweglichkeit mit dem Atem. Als bewegte Meditationsform führt Ashtanga Yoga dich in den Zustand des Yoga, in Momente von Zufriedenheit und Ruhe sowie in ein tieferes Verständnis von dir selbst.

Zusätzlich bekommst du einen Einblick in die Achtsamkeits- und Einsichtsmeditation auf der Grundlage der Arbeit von Jon Kabat-Zinn. Er entwickelte auf der Basis der buddhistischen Meditationspraxis ein säkulares System, wie Menschen mit mehr Achtsamkeit besser mit Stress, Schmerzen und anderen schwierigen Situationen umgehen können.

 Du lernst intensiv in einer kleinen Gruppe:

• den Ablauf der 1. Serie des Ashtanga Yoga bis Purvottanasana mit Vinyasa Count und Modifikationen
• wie Tradition und Innovation zu einer präventiven und gesundheitsfördernden Praxis verschmelzen
• die Ursprünge, Ideen und Inhalte der AYI^® Methode kennen und teilnehmerorientiert anzuwenden
• innovative Modifikationen für deine persönliche Yogapraxis, für deine Schüler/innen und für spezielle Zielgruppen
• ein frischer Blick auf das philosophische Fundament des Yoga und seine traditionellen Ursprünge
• die Grundlagen der Achtsamkeits- und Einsichtsmeditation kennen und Gruppen in dieser Praxis anzuleiten.

*Zertifikat:

Entsprechend der Ausbildungs- und Prüfungsrichtlinien  der AYI^® Methode bekommst du den Titel AYI^® Inspired Yogalehrer/in verliehen.

Voraussetzungen für deinen Abschluss sind:

• einer Anwesenheit von mindestens 90%
• erfolgreiche Teilnahme am zugehörigen eLearning
• erfolgreicher Abschluss der begleitenden Themen des Modular Therapy Course (MTC) (inkl. eLearning).

**alternative Zahlungsarten können mit dem AYI vereinbart werden.