Ashtanga erste Serie ab Navasana

Du kennst die erste Serie bis zum Boot schon ganz gut, aber wie geht es danach eigentlich weiter? In diesem Workshop schauen wir uns die Asanas, die die erste Serie beenden, genauer an und finden Grundformen oder Abwandlungen, mit denen du sie auch im Flow praktizieren kannst. Nach diesem Workshop bist du gut gerüstet für die LED-Class Full Primary.


Samstag 21.9. 15:00-17.30 

Preis: 25,-€

Samstag 28.9.
11:00-13.30

Preis: 25,-€

Anmelden: zuhause@cityyoga-koeln.de